هدف چیست؟(10 راز رسیدن به اهداف در زندگی)

هدف چیست و چگونه میتوانیم به اهداف خود برسیم؟ یکی از پرتکرار ترین سوالاتی است که بسیاری از افراد در این زمینه از من میپرسند. داشتن هدف در زندگی بسیار مهم است اما با این حال باز بسیاری از افراد هستند که هرچه اهدافشان را مشخص میکنند نمی توانند با آن خواسته و هدف که دارند برسند.

در این مقاله از سایت مدیر افکار قصد داریم به صورت کامل شما را با اهداف مشخص کنیم به شما بگویم که چطور می‌توانید به تمام هدف هایی که در زندگی دارید برسید.

احتمالا برای شما هم پیش آمده که اهداف و خواسته های زیادی برای برای خودتان مشخص کرده‌اید ولی به آنها نرسید. یا در رسیدن به اهدافتان شکست خورده اید.

هر شخصی در زندگی ممکن است هدف های زیادی داشته باشد،اگر در زندگی هیچ هدف و خواسته ای نداشته باشید و ندانید که اصلاً هدف شما از زندگی کردن چیست ممکن است در زندگی دچار افسردگی شوید.

و یکی از دلایل اینکه که بسیاری از افراد در زندگی دچار افسردگی می‌شوند این است که در زندگی شان هیچ هدفی ندارند و نمی دانند که اصلاً چرا متولد شدند.

و یکی از رازهای تمام افراد موفق دنیا این است که در زندگی اهداف زیادی داشتند و برای رسیدن به اهدافشان بسیار تلاش کردند تا به آن چیزهایی که می خواهند برسند.

رسیدن به اهداف در ابتدای راه ممکن است کار غیر ممکنی برای شما باشد! یا ممکن است یک هدفی در زندگی مشخص کنید ولی ذهنتان را باور نکند. اگر ذهنتان اهدافی که دارید را باور نکند برای رسیدن به چیزهایی که می‌خواهید تلاش نکنید هرگز نمی توانید به خواسته هایی که دارید برسید.

در این مقاله از سایت مدیر افکار یک مقاله بسیار کاربردی و جامع است قصد داریم به صورت کامل شما را با هدف در زندگی آشنا کنیم تا به یک فرد هدفمند تبدیل شوید.

هدف چیست؟

به زبان خیلی ساده منظور از هدف یا targer به معنی مقصد و نشانه است. بسیاری از افراد درک کاملی از واژه هدف ندارند.

به زبان خیلی ساده منظور از هدف یعنی اینکه شما دوست دارید در وضعیت دلخواه تان قرار بگیرید. ممکن است شما هدفتان رسیدن به ماشین دلخواه تان باشد، شما دوست دارید در وضعیتی قرار بگیرید که به آن ماشین دلخواهتان برسید.

یا اینکه ممکن است هدفتان رسیدن به درامد زیاد و کارآفرینی باشد، یعنی اینکه شما دوست دارید در وضعیت کارآفرینی قرار بگیرید.

با این چند مثال ساده شما خیلی راحت با عبارت هدف آشنا شده‌اید. مقالات زیادی درباره رسیدن به اهداف در اینترنت وجود دارد. بسیاری از افراد وقتی به دنبال یک موضوعی در اینترنت می گردند ممکن است با مقالات کلیشه ای و تکراری روبرو شود. در این مقاله از سایت مدیر افکار قصد داریم شما را با کامل ترین و جامع ترین مقاله درباره رسیدن به اهداف و خواسته ها صحبت کنیم.

تمام نکاتی که در این مقاله به شما آموزش خواهیم داد نکاتی هستند که بیشتر افراد موفق از آنها برای رسیدن به هدف شان استفاده می کردند.

تمام موضوعاتی که در این مقاله به شما آموزش خواهیم داد، نکاتی هستند که تجربه و تحقیق زیاد به دست آمده اند.

پس از شما می خواهم که حتما این مقاله را تا انتها مطالعه کنید، و یک دفتر فراهم کنید و تمام نکاتی که در این مقاله به شما آموزش خواهیم داد و یادداشت ‌برداری کنید و در زندگی تان پیاده کنید.

خیلی از افراد هم در زندگی هیچ هدف و خواسته ای ندارد. داشتن هدف ممکن است کار سخت و دشواری باشد. یکی از رازهای بسیار مهم افراد موفق در زندگی این است که آنها همیشه در زندگی اهدافی داشتند و برای رسیدن به اهدافشان تلاش کردند.

چرا به هدف خود نمیرسیم؟

رسیدن به اهداف و خواسته هایکی از مهم ترین چیزهایی است که بسیاری از افراد در زندگی میخواهند. هر فردی برای خودش در زندگی اهدافی دارد!

اما با این حال بسیاری از مردم هستند که نمی توانند به آن چیزهایی که می‌خواهند برسند. ممکن است شما به دنبال رسیدن به شغل رویایی تان باشید، یا می خواهید یک کسب و کار جدید راه اندازی کنید، یا می خواهید به پول و ثروت فراوان و یا ماشین مورد علاقه تان برسید.

در ادامه شما را با ۵ دلیل بسیار مهم که بسیاری از افراد نمی توانند به خواسته ها و اهدافی که دارند برسندآشنا کنیم.

یکسری ویژگی ها و نقاط مشترک بین افراد موفق و ناموفق وجود دارد که سعی کردیم در ادامه اصلی‌ترین و مهم‌ ترین آنها را طبق تحقیق به دست بیاوریم.

اگر شما هم در زندگی به دنبال اهداف و خواسته های تان هستید و می خواهید به هر چیزی که می خواهید برسید نباید ویژگی های زیر را داشته باشید.

1- اهدافشان را مشخص نمی کنند

یکی از بزرگترین دلایلی که بسیاری از افراد به هدفی که دارند نمی رسند این است که اصلا نمی دانند چه چیزی می خواهند.

خیلی از افراد فکر می کنند در زندگی همه چیز میخواهند و هدف شان مشخص است! اما اگر از آنها بپرسید که دقیقاً در زندگی چه چیزی می خواهید نمی توانند با جزئیات کامل به شما بگویند.

اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید، باید به شما بگویم تا وقتی ندانید چه چیزی می خواهید نمی‌توانید چیزی را به دست بیاورید.

اولین قدم برای رسیدن به هدف مشخص کردن اهداف در زندگی است. به نظر من اولین کاری که باید انجام دهید این است که یک سر رسیده شیک آماده کنید و تمام خواسته هایی که می خواهید داشته باشید را در آن با جزئیات کامل بنویسید.

هر چقدر با جزئیات دقیق‌تری بنویسید می توانید بهتر نتیجه بگیرید و برای رسیدن به اهدافتان بهتر اقدام کنید. به عنوان مثال ممکن است شما در زندگی یک خانه رویای بخواهید و هدف اصلی شما رسیدن به خانه رویایی تان باشد.

در این مرحله شما باید جزئیات دقیق این خانه را به صورت کامل بنویسید. مثلاً دوست دارید خانه رویایی تان در کدام شهر باشد؟ خانه رویایی تان چقدر زیر بنا داشته باشد؟ و…

پس به این نکته بسیار مهم توجه کنید که هر هدفی را که در زندگی دارید باید با جزئیات دقیق و واضح مشخص کنید. و اگر خواسته هایتان را با جزئیات دقیق مشخص نکنید یعنی هیچی در زندگی نمیخواهید داشته باشید.

پس وظیفه شما در اولین مرحله این است که باید اهداف تان را با جزئیات کامل و دقیق مشخص کنید. همین حالا یک دفتر و یا سررسید بسیار شیک و تمیز بردارید و با جزئیات دقیق تمام اهداف و خواسته هایتان را در آن مشخص کنید.

2- خودتان را محدود می کنید

یکی دیگر از دلایلی که بسیاری از افرادی که خواسته و هدف که دارند می رسند این است که خودشان را بسیار محدود می‌کنند و باور ندارند که به چیزهایی که میخواهند میرسند.

وقتی هدفی که در زندگی مشخص می‌کنید را باور نداشته باشید نمی توانید به آن برسید. البته یکی از عاقلانه ترین کارها برای رسیدن به اهداف این است که شما باید هدف هایی را در زندگی مشخص کنید که عاقلانه می‌توانید به آنها برسید.

خواسته‌های در زندگی مشخص می کنید باید کاملا باور پذیر باشد. منظور از باور پذیری یعنی اینکه وقتی آن را مشخص میکنید ذهنتان با شما مقاومت نکند.

به عنوان مثال ممکن است شما یک هدف مشخص میکنید که بخواهید درآمدتان را افزایش بدهید!

اگر درآمد ماهانه شما 5 میلیون تومان است می توانید هدف مشخص کنید و بگویید که من تا ۶ ماه آینده درآمدم را از 5 میلیون به 20 میلیون تومان می‌رساند. چنین هدفی اگر داشته باشید کاملا منطقی است!

اما اگر درآمد شما ماهانه ۵ میلیون تومان باشد و بگویید که می خواهم تا ۶ ماه آینده به درآمد یک میلیارد تومان برسم کاملا غیر منطقی است.

پس شما باید هدف هایی را در زندگی مشخص کنید که هم منطقی باشد و هم  هم خودتان را محدود نکنید. اگر خواسته که مشخص میکنید کاملاً غیر منطقی باشد وقتی به آن نمی رسید کاملا دلسرد می‌شوید.

پس به این نکته بسیار مهم و کاربردی توجه کنید اگر هدفی در زندگی دارید و می خواهید به آن برسید اول از همه نباید خودتان را محدود کنید و دومی که هدفی را مشخص کنید که کاملاً منطقی باشد و راحت تر می توانید به آن ها برسید.

3- عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی دارید

عزت نفس یکی است دلایل بسیار مهم رسیدن به اهداف و خواسته ها در زندگی است. یکی از دلایلی که بسیاری از افراد موفق به اهداف و خواسته های بسیار بزرگ شان در زندگی رسیدند این است که روی اعتماد به نفس و عزت نفس شان بسیار کار کردند.

عزت نفس Self-esteem به زبان خیلی ساده یعنی احساساتی که نسبت به خودتان دارید. وقتی عزت نفس بالایی داشته باشید اعتماد به نفس تان هم به صورت کاملا ناخوداگاه افزایش پیدا می‌کند.

وقتی عزت نفس بالایی داشته باشید یعنی شما احساس لیاقت می کنید، وقتی احساس لیاقت هم کنید یعنی شما شایسته رسیدن به بهترین اهداف و خواسته ها در زندگی هست و کل تلاشتان را می کنید تا به آن خواسته و هدفی که در زندگی می خواهید برسید.

یکی از دلایلی که بسیاری از افراد به هدف هایی که مشخص می کنند نمی رسند این است که فکر می کنند لیاقت رسیدن به خواسته هایی که مشخص کردن را ندارند، همین نداشتن لیاقت و عزت نفس باعث می‌شود که به اهدافی که میخواهند نرسند.

برای اینکه بتوانید به خواسته هایی که می خواهید برسید باید احساس عزت نفس را در خودتان ایجاد کنید. عزت نفس چیزی است که باید خودتان را در خودتان ایجاد کنید. داشتن عزت نفس بالا بسیار کمک تان می کند تا به هدف هایتان در زندگی که می خواهید برسید.

4- عملکرد پایینی دارید

افرادی که عملکرد بسیار پایینی دارند ممکن است به هدف هایی که دارند نرسند. یکی از دلایل وجود عملکرد پایین در بسیاری از افراد این است که مهارت های لازم برای رسیدن به اهدافی که در زندگی دارند را یاد نمی گیرند.

اگر زندگی افراد موفق را مطالعه کنید می بینید که تمام این افراد همیشه زمانی را برای یادگیری در طول روز اختصاص می دهند. اگر زندگینامه بیل گیتس را مطالعه کنید میبینید که روزانه چندین ساعت برای مطالعه کردن و خواندن کتاب وقت می گذاشت.

شما هم برای رسیدن به هدف هایی که دارید باید مهارت های لازم را یاد بگیرید. به عنوان مثال ممکن است یکی از هدف های تان این باشد که یک کسب و کار اینترنتی و آنلاین راه اندازی کنید.

اگر هدفتان راه اندازی کسب و کار اینترنتی باشد باید تلاش کنید و روزانه تایمی را برای یادگیری مهارت های لازم برای راه اندازی کسب و کار اینترنتی یاد بگیرید.

پس هر هدف و خواسته که در زندگی دارید ممکن است برای رسیدن به آنها نیاز به یادگیری یک سری مهارت های خاص باشد. روزانه به مدت یک ساعت در جهت رسیدن به اهدافتان مهارت هایی که نیاز دارید را یاد بگیرید.

5- هیچ تلاشی نمی کنید

برای رسیدن به هر چیزی باید هزینه و بهای آن را پرداخت کنید. هزینه رسیدن به هدف هایی که در زندگی دارید تلاش کردن برای رسیدن به آن است. یکی از بزرگترین دلایلی که خیلی از افراد به اهدافی که مشخص کردند نمیرسند این است که هیچ تلاشی نمی کنند و دست از تلاش کردن برمی‌دارند.

به عنوان مثال فردی که می خواهد در اینستاگرام کسب و کارش را راه اندازی کند و هدف اصلی از راه اندازی یک پیج اینستاگرامی با تعداد فالوور بسیار زیاد است باید برای رسیدن به هدفی که مشخص کرده از زمان بگذارد و روزانه در پیج اینستاگرامش پست و استوری های جذاب بگذارد تا به آن هدف که مشخص کرده است برسد.

برای رسیدن به هر هدف و خواسته که در زندگی دارید باید بهای آن را کامل پرداخت کنید. ممکن است برای رسیدن به اهداف تان تلاش کردن زیاد باشد. پس برای رسیدن به هدف باید تلاش کنید تا به آن برسید.

6- ناامید میشوند

یکی دیگر از دلایلی که باعث می شود بسیاری از افراد به هدف هایی که مشخص می کنند نرسند بحث ناامید شدن است. ۹۵ درصد افرادی که هدف های بسیار بزرگی در زندگی دارند به اهدافی که دارند نمی‌رسند! چون ناامید می‌شوند و هیچ انگیزه ای ندارند.

برای رسیدن به اهداف و خواسته هایی که داری تلاش می کنید ممکن است یک سری مسائل و مشکلات پیش روی شما باشد و در زندگیتان اتفاق بیفتد. شما نباید بابت مسائل و مشکلاتی که در زندگیتان اتفاق می‌افتد انگیزه تان را کاملا از دست بدهید و ناامید شوید.

به عنوان مثال در زمینه کسب و کار مشاوره هایی که به افراد میدهند، خیلی دیدم که بسیاری از افراد بعد از اینکه کسب و کار شخصی شان را راه اندازی می کنند با کوچکترین مشکلی که در کسب و کارشان رخ می دهد روحیه شان را از دست می دهند و ناامید می شوند.

همه افراد در زندگیشان مسائل و مشکلات زیادی دارند. اگر هدف دارید و می خواهید به اهدافی که مشخص کرده اید برسید نباید ناامید شوید و باید فردی با انگیزه باشید. داشتن انگیزه برای رسیدن به هدف های تان مانند سوخت برای یک ماشین در جهت رسیدن به مقصد است.

هدف خوب چه ویژگی هایی دارد؟

یکی از مهم ترین قدم ها برای رسیدن به اهداف این است که شما بتوانید اهدافتان را به درستی مشخص کنید. مشخص کردن اهداف دارای یک سری ویژگی های بسیار مهم و کاربردی است که باید آنها را رعایت کنید تا بتوانید با توجه به آنها بهترین خواسته های تان را مشخص کنید.

مشخص کردن اهداف باعث می‌شود که شما نتوانید به چیزهایی که می‌خواهید برسید و در نهایت نمیدانید که اصلاً چه چیزهایی را می‌خواهید.

در ادامه مهمترین و اصلی ترین ویژگی های یک هدف خوب را برای شما مشخص کردیم.و شما باید طبق این ویژگی هایی که در ادامه یاد می گیرید بهترین اهداف تان را مشخص کنید . پس تا انتها همراه من باشید.

1- اهداف باید مطابق با علایق شما باشد

یکی از مهمترین ویژگی ها در هدف گذاری این است وقتی اهداف را مشخص می کنید شما باید هدف های تان را بر اساس علاقه‌ای که دارید مشخص کنید.

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات بسیاری از افراد این است که وقتی هدف هایشان را مشخص می کنند بیشتر به علاقه دیگران نزدیک است تا علاقه خودشان.

اگر خواسته هایتان را طوری مشخص کنید که خودتان به آنها علاقه ندارید و به خاطر خواست دیگران آنها را جزو اهداف خودتان قرار داده اید این کار باعث می شود برای رسیدن به هدفی که دارید تلاش نکنید و هرگز به آن هدف نمی رسید.

پس لطفاً وقتی هدفی را در زندگی مشخص می کنید باید بر روی علاقه مندی های خودتان تمرکز کنید. باید کامل ببینید که به چه چیزی علاقه دارید! باید کامل بررسی کنید و ببینید که اگر به خواسته که مشخص کرده اید برسید که سوالتان خوب میشود یا نه.

بهتر است وقتی اهداف تان را مشخص می کنید از خودتان بپرسید که آیا به آن هدف علاقه دارید؟ آیا برای این که به آن هدف برسید تلاش می کنید؟ آیا برای رسیدن به آن هدف انگیزه تان را بالا می برید؟

اگر جواب این سوالات دلیل است یعنی شما به درستی توانستید هدف های تان را مشخص کنید.

2-کاملا واضح و شفاف باشند

یکی دیگر از ویژگی های بسیار مهم یک هدف خوب این است که شما باید دفتر یا یک سررسید تمیز و جذاب برای اهداف تان بردارید و هر هدف و خواسته ای که دارید را با جزئیات کاملاً واضح و دقیق در آن یادداشت کنید.

هدف هایی که می نویسید باید کاملاً قابل اندازه گیری باشد! یعنی وقتی هر انسانی با هر سن و سالی آن ها را مطالعه کرد کاملا برای آن شخص مشخص باشد.

در سررسید و دفتر اهدافتان وقتی هر هدف و خواسته ای را که می نویسید زیرش تمام جزئیات آن را بنویسید. به عنوان مثال اگر می خواهید کسب و کار شخصی تان را راه اندازی کنید و از طریق اینترنت کسب درآمد کنید باید جزئیاتش را کامل بنویسید.سید
به طور مثال:

هدف اصلی من راه اندازی یک کسب و کار اینترنتی است که میخواهم یک سایت پولساز برای کسب و کارم راه اندازی کنم و تا پایان سال به درآمد ماهانه 20 میلیون تومان برسم.

یا هدف من این است که یک سایت در زمینه بهبود فردی راه اندازی کنم و تعداد بازدید کنندگان سایتم تا 6 ماه دیگه به 3000 نفر در روز برسونم.

شما باید تمام اهدافی که در زندگی دارید را با جزئیات کاملا واضح و دقیق مشخص کنید. باید کامل مشخص کنید که دقیقاً چه چیزی می خواهید و قرار است تا چه تاریخی به چیزهایی که مشخص کرده‌اید برسید.

3- باید کاملا منطقی باشد

یکی از بزرگ‌ترین ایرادات بسیاری از افراد این است که وقتی هدف هایشان را مشخص می کنند کاملاً غیر منطقی و غیر قابل باور هدف هایشان را می نویسند.

به طور مثال ممکن است شما کسب و کار شخصی تان را راه‌اندازی کرده باشید و ماهی 10 میلیون تومان درآمد داشته باشید وقتی هدف تان این است که تا 12 ماه دیگر به درآمد 10 میلیاردی برسم این هدف کاملا غیر منطقی است.

شما باید با توجه به شرایط کسب و کارتان مشخص کنید که هدفتان چیست؟

اما اگر مشخص کنید که هدف من این است تا 12 ماه دیگه به درآمد 30 میلیون تومان برسم کاملا منطقی است.

4- باید انگیزاننده باشند

چهارمین ویژگی مهم برای مشخص کردن یک هدف این است که باید وقتی هدفمان را مشخص می کنید به شما کاملاً انگیزه بدهد.

وقتی هدفی را انتخاب می کنید و به شما انگیزه می دهد باعث می شود که شور و اشتیاق رسیدن به آن هدف در شما ایجاد شود.

هدفی که انتخاب می‌کنید هیچ انگیزه‌ای به شما ندهد و شما را برای ادامه دادن تحریک نکند شما تشویق نمی شوید تا به آن چیزی که مشخص کرده‌اید برسید.

انگیزه برای رسیدن به هدف بسیار مهم است. انگیزه دقیقا مانند بنزین برای یک ماشین است. وقتی هدف گذاری می کنید وقتی هیچ انگیزه نداشته باشید مانند این می ماند که یک ماشین بدون بنزین به سمت مقصدی که مشخص کرد حرکت کند.

5- زمان بندی مشخصی داشته باشد

پنجمین ویژگی یک هدف خوب این است که کاملاً زمان بندی شده باشد. بهتر است برای هدفی که مشخص میکنید زمان در نظر بگیرید که در آن زمان به آن هدفی که مشخص کرده‌اید می‌رسید.

اگر زمان را تعیین کنید معلوم نیست که کی به آن هدفی که مشخص کرده اید می رسید. وقتی مشخص می کنید قرار است تا چه زمانی به آن برسید شما کل سعی و تلاشتان را میکنید تا تاریخی که مشخص کرده اید به آنها برسید.

مثلاً اگر هدف شما این است که تا شش ماه دیگر درآمدتان را سه برابر درآمد فعلی تان کنید شما هر کاری می کنید تا شش ماه دیگر به آن درآمد برسید.

6- باید کاملا مکتوب باشد

چشم این ویژگی بسیار مهم در انتخاب هدف مناسب این است که شما باید هر هدفی که در زندگی دارید کاملاً مکتوب با جزئیات کامل بنویسید.

ممکن است در ابتدای راه برایتان نوشتن با جزئیات کامل کار سختی باشد. تحقیقات نشان داده است اهدافی که کاملاً مکتوب شده باشند احتمال رسیدن به آنها بسیار بیشتر از هدف هایی است که کاملاً شفاهی و غیر مکتوب باشند.

چون وقتی اهداف تان را کامل می نویسید به شما یادآوری می شود که این هدف را دارید. یکی دیگر از بزرگترین مزیت های ممکن هنگام نوشتن هدف این است که شما می توانید در آینده هدف هایی که گذشته نوشته اید را رصد کنید.

خیلی احساس خوبی به شما می دهد وقتی به اهدافتان رسیده اید و کامل ببینید که طی که تمام هدف هایتان را در دفترتان نظر دهید.

7- باید متناسب با شرایط فعلی تان باشد

وقتی اهداف تان را کامل می نویسید باید با توجه به شرایط فعلی تان باشد. به عنوان مثال ممکن است شما ماهانه ۵ میلیون تومان درآمد داشته باشید و هدف اصلی تان خرید یک ماشین باشد.

اگر هدفتان این باشد که تا ۶ ماه آینده یک ماشین بنز یا بی ام و خریداری کنم، کاملاً با شرایط الان تان متناسب نیست.

اگه به دنبال انتخاب اندافتان هستید حتما تمام معیار های انتخاب یک هدف خوب را رعایت کنید. ممکنه شما یک خواسته داشته باشید که جزئی از اهداف شما نباشه! برای همین اول از همه تمام چیزهایی که میخواهید داشته باشید را مشخص کنید و از بین تمام چیزهایی که مشخص کردید ببینید کدوم میتونه جزئی از اهداف شما باشه

ذهنیت کاملا مثبتی داشته باشید

یکی از شاه کلیدهای اصلی رسیدن به هدف این است که شما باید ذهن تان را کامل تغییر بدهید. افکار منفی مانند یک سرعت گیر سرعت رسیدن به خواسته‌ها و اهداف تان را کم می کند. حتی اگر افکار منفی زیاد باشد ممکن است مانع رسیدن شما به آن خواسته و هدف که دارید بشود.

وظیفه اصلی شما برای اینکه در دام افکار منفی نیفتید این است که ذهنتان را کامل تغییر بدهید. ذهنیت شما نسبت به هدفی که در زندگی دارید باید یک ذهنیت کاملاً مثبت باشد.

به عنوان مثال ممکن است شما قصد راه اندازی کسب و کار شخصی خودتان را داشته باشید، یکی از ذهنیت های منفی که ممکن است ایجاد شود این است که “نمی توانم دست از کار کردن برای دیگران بردارد و کسب و کار خودم را راه اندازی کنم”

اگر چنین ذهنیتی در شما ایجاد شود ممکن است مانع راه اندازی کسب و کار شخصی تان شود. البته وقتی شما در ابتدای راه هستید و بخواهید برای رسیدن به هدف های تان تلاش کنید به طور ناخودآگاه افکار منفی در ذهنتان ایجاد می شود.

برای رسیدن به اهداف تان شما باید ذهنیت مثبتی در خودتان ایجاد کنید در هر شرایطی که هستید برای رسیدن به چیزهایی که می‌خواهید تلاش کنید.

اهداف بزرگ را به اهداف کوچیک تقسیم کنید.

راهکار داشتن ذهنیت مثبت برای رسیدن به اهداف

یکی از بهترین راهکار ها برای داشتن ذهنیت مثبت اینه که شما بتونید افکارتون کامل کنترل کنید. اگه فردی مثبت اندیش باشید کنترل افکار براتون راحته! ولی اگه فردی باشید که هیچ تمرینی برای کنترل نداشته باشید ممکنه سخت باشه…

حالا من یه روشی به شما میگم که خیلی خیلی راحت میتونید افکارتون کنترل کنید و از شر افکار منفی خلاص بشید.

بهترین و موثر ترین روش برای کنترل افکار مثبت مدیتیشن و مراقبه روزانه است.

مراقبه یا meditation به زبان خیلی خیلی ساده یعنی شما تمام تمرکز و توجه تان را بردارید و روی نفس کشیدنتان تمرکز کنید. وقتی شما هر روز مراقبه کنید افکار منفی کمتر به سراغ شما می آید! برای همین شما باید هر روز مراقبه و مدیتیشن کنید.

برای همین اگه اهداف خیلی جدی در زندگی دارید من توصیه میکنم روزی 5 تا 10 دقیقه مراقبه کنید. حالا شاید بپرسید که چطوری باید مراقبه کنیم؟ البته در مورد مراقبه من یک مقاله آموزش مراقبه نوشتن که توصیه میکنم حتما مطالعه کنید.

اما اگه بخوام خیلی ساده بگم چجوری باید مراقبه کنید…

برای مراقبه کردن کافیه که شما صبح بعد از اینکه از خواب بیدار شدید یه گوشه ساکت و آروم بشینید و روی نفس کشیدنتون تمرکز کنید. حواستون باشه نباید به چیزی فکر کنید! شما با تمرکز کردن روی نفس کشیدنتون به چیزی فکر نمیکنید.

چرا باید در زندگی هدف داشته باشیم؟

داشتن هدف در زندگی یکی از ضروریات مهم است. اگر در زندگیتان هیچ هدف و خواسته ای نداشته باشید به مرور زمان به یک آدم افسرده تبدیل می شوید.

حالا می خواهیم به شما بگوییم که اصلاً هدف شما از زندگی چیست؟

هدف از زندگی این است که شما باید رسالت شخصی خودتان را پیدا کنید. به نظر من هر کسی در این زندگی یک هدف بسیار مهم دارد.

شما با استفاده از استعداد و توانایی هایی که دارید می توانید هدف اصلی تان را از زندگی کردن مشخص کنید. مثلا ممکن است شما در زمینه ارتباطات مهارت و تخصص بالایی داشته باشید میتواند هدف زندگی شما این باشد که به افرادی که نیاز به یادگیری مهارت ارتباطات را دارند کمک کنید تا ارتباطشان خوب شود.

به نظر شخصی من مهمترین رسالت زندگی هر شخصی این است که تا در این دنیا زندگی می کند به دنبال کمک کردن به دیگران باشد.

همین الان که این مقاله را کامل مطالعه می کنید می توانید از اصلی ترین و مهمترین هدف تان را از زندگی کردن پیدا کنید.

من از شما می خواهم همین الان کامل بررسی کنید و ببینید که در چه زمینه استعداد دارید. در هر زمینه ای که استعداد داشته باشید میتوانید به دیگران کمک کنید تا بهترین زندگی را برای خودشان رقم بزنند.

از قدرت تصویر سازی ذهنی استفاده کنید

یکی دیگر از کارهای بسیار مهم افراد موفق در زندگی این است که وقتی هدفی را مشخص می کردند برای تکنیک تجسم ذهنی و تصویرسازی ذهنی برای رسیدن به آن استفاده می‌کنند.

تصویرسازی ذهنی یا استفاده از قدرت تجسم خلاق یعنی اینکه شما اهداف تان را با جزئیات بسیار کامل در ذهنتان مجسم می کنید.

بهترین زمان مجسم کردن یک هدف شبها قبل از خواب و روزها بعد از اینکه از خواب بیدار شدید است چون شما به صورت کامل در حالت آلفا قرار دارید.

البته وقتی اهدافتان را به صورت کامل تجسم کنید باعث ایجاد انگیزه در شما می شود. فقط وقتی از تکنیک تصویرسازی ذهنی استفاده می‌کنید به این نکته بسیار مهم توجه کنید حتماً با جزئیات دقیق به آنها فکر کنید.

همانطور که گفتم بهترین زمان برای تجسم کردن خواسته ها و اهداف قرار گرفتن در حالت آلفا Alpha wave است.

البته قصد نداریم در این مقاله شما را با حالت آلفا آشنا کنیم. برای قرار گرفتن در حالت آلفا کافیست شب ها قبل از خوابیدن و صبحها و از اینکه از خواب بیدار شدید اهدافتان را تجسم کنید.

آنتونی رابینز (tonyrobbins) می گوید: “هدف گذاری، اولین قدم برای تبدیل رویاها به واقعیت است”

راز رسیدن به اهداف بزرگ

یکسری از اهداف بسیار بزرگ و سخت است. اما مهم ترین و بهترین راه برای رسیدن به اهداف بزرگ این است که شما هدفی که بسیار بزرگ است را به هدف های کوچک تر تقسیم کنید و هر کدام را جدا انجام بدهیم.

یعنی شما یک هدف بسیار بزرگ را به هدف های بسیار کوچک تقسیم بندی می کنید. وقتی به تمام اهداف کوچک تان برسید و آن ها را تیک بزنید شما آن یک هدف بزرگ را را به درستی انجام داده و به آن رسیده اید.

نکته خیلی مهمی که میخواهم در این قسمت به شما بگویم اینه که اگه هدف های بزرگی در زندگی دارید حتما آن ها را روی کاغذ بنویسید! وقتی شما اهداف بزرگی داشته باشید و آن ها را با نوشتن مشخص کنید 50 درصد راه را رفته اید. پس نوشتن را فراموش نکنید.

یک دفتر شیک و تمیز برای هر هدف و خواسته ای که دارید بردارید و شروع به نوشتن کنید. هر هدف و خواسته ای دارید را با جزئیات دقیق و کامل بنویسید. 

جمع بندی

نکته بسیار کاربردی و مهمی که می‌خواهم در این مقاله به شما آموزش بدهم این است که شما باید در زندگیتان هدف داشته باشید. شخصی که هیچ هدفی در زندگی ندارد در اصل مانند یک انسان مرده است.

نکته بسیار مهم و کاربردی دیگر این است که شما می توانید در زندگی هر هدف و خواسته ای که می خواهید داشته باشید.

هدف اصلی خلقت انسان در زندگی رسیدن به کمال و پرورش دادن استعداد است. خداوند انسانها را بی هدف نیافریده است. و حتماً خلقت انسانها در این دنیا توسط خداوند یک هدفی داشته است.

مهمترین هدفی که در زندگی می توانید داشته باشید این است که به تمام انسان ها در زندگی خدمت کنید. اگر زندگینامه تمام کارآفرینان بزرگ را مطالعه کنید به این نکته می رسید که تمام کارآفرین ها هدفشان خدمت رسانی به مردم بوده است.

اگر زندگینامه افراد موفق را هم مطالعه کنید به این نتیجه می رسید که تمام آنها اهدافی در زندگی داشتند و اصلی ترین و مهمترین هدف شان خدمت کردن به این دنیاست.

شما هم مانند بقیه کارآفرین ها می توانید هدفتان را مشخص کنید و به تمام انسان های روی زمین خدمت کنید. ممکن است بپرسید که اصلاً منظور از خدمت کردن چیست؟

وقتی که شما بتوانید نیاز یک شخص را کامل برطرف کنید و بتوانید در زندگی اش کاملاً تاثیرگذار باشید به آن شخص خدمت کرده اید.

وقتی یک مهارت و تخصص خاصی داشته باشید و بتوانید آن مهارت را مانند یک معلم به دیگران آموزش بدهید شما در حال خدمت کردن به دیگران هستید.

به عنوان مثال خود من هدف اصلی از راه اندازی سایت مدیر افکار این است که افراد را با قدرت ذهن آشنا کنم و به افرادی که می خواهند قانون جذب را یاد بگیرند کمک کنم با استفاده از این قانون به تمام اهداف و خواسته هایی که دارند برسند!

شما هم دقیقا مانند من می توانید به این صورت به افراد بسیار زیادی کمک کنید.

امیدوارم از خواندن این مقاله لذت برده باشید و اهدافی که در زندگی دارید را کامل مشخص کرده باشید. خواندن این مقاله می تواند کیفیت زندگی تان را افزایش بدهد به شما کمک کند که یک فرد هدفمند در زندگی تبدیل شوید.

خیلی خوشحالم که تا انتهای این مقاله همراه ما بودید.هرگونه سوالی در این زمینه دارید انتهای مقاله از من بپرسید تا من پاسخ سوالتان را بدهم.
منتظر نظرات ارزشمند شما هستم.